多くは女性の便秘について悩んでいると言われています。便秘が女性に多くて男性には少ない理由はなんでしょうか。便秘の程度は異なる物の女性の便秘の数は２人に１人ともいわれています。どうして男性よりも女性に多いのでしょうか？ その理由については、女性ホルモンのひとつである黄体ホルモンが、腸の作用を抑制することが関係しているのです。生理前に便秘になるのは、多くの黄体ホルモンが分泌される時期だからなのです。男性に比べて女性の場合、腹筋などの筋肉の弱さや、ダイエットなどによって食事量が少ない、なかなかトイレに行きにくい環境なども関係して便秘の原因となっていると考えられます。
腸内細菌が便秘によって増えると、血液に腸から悪いガスが入り込み、全身をめぐり体臭や口臭が強くなります。そして肌荒れの原因になることもありますし、多くの方が便秘について悩んでいるのです。薬に頼る人が便秘の解消法としてけっこう多くいます。しかし、長期にわたって便秘薬を服用し過ぎると便意が減少し、薬を飲まない環境での排便が困難になってしまうことがあります。
食べ物が消化して小腸に入ります。そこで大くの部分が吸収、消化されて、体全体に栄養として送られています。特に女性に多いとされている便秘ではありますが、本来は男女平等に同じ条件下で起こります。しかし、女性の場合は、職場や外出先で便意がきても我慢をしたり、朝食を抜いたりして、便意を無くしてしまうことが多いため、便秘になりやすい生活習慣を女性はおくりがちになっているのです。
便意がきても我慢すると、脳へ直腸からの信号が低下し、トイレに行きたいという意思がなくなります。その結果、便の腸内にある滞留時間が長くなると水分が抜けてしまって便が小さくなって固くなる為に出にくくなります。妊娠中では、黄体ホルモンが活発化して、さらには子宮も大きくなるので腸を刺激して便秘となります。定期検診の際にでも医師に相談し、おだやかな便秘薬を処方してもらって、生活習慣を長い時間をかけて改善していきましょう。男性に比べて女性の方が便秘に悩む人が多いことが現状であります。