便秘解消と改善ナビ｜お腹も気分もスッキリ健康!

便秘の種類には「器質性」と「機能性」が大きく分けてあるのです。物理的な原因を「器質性」とは意味し、消化管の便の流れる通路であるところに物理的な障害があるということです。排便機能のメカニズムそれ自体の障害が「機能性」であり、正常に自律神経が作用しないことによる便秘です。 便の成分のもとの食物繊維の摂取

妊娠が便秘になる原因には、黄体ホルモンの分泌が関係していて、腸の働きを鈍くさせてしまうことからなのです。 妊娠中の妊婦さんというのは、ほとんどの人が安静にしている人が多くいるため運動不足となって便秘になる原因のひとつなのです。妊婦さんの大きくなった子宮が体内で圧迫して、大腸の作用を鈍らせていることが

普段は子供が数日くらい便がでなくても問題ないないのですが、場合によってはお腹が張ってとても痛いということがあります。こうした場合には病院へ行くこともいいですが、まず子供に牛乳をのませたり、バナナを食べさせてみましょう。もしかしたらそれで良くなるかもしれません。子供も大人と同じ様に食生活によることの便