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肥満と食事一覧
肥満にならないための外食の注意点
ビジネスマンは外食する頻度が高かったり、もしくは、できあいの惣菜などに偏りがちな傾向にあり、肥満となる確率が高いのです。新年会、忘年会、接待、歓迎会、送別会などで、毎月毎月「飲み会」の機会が会社の行事だけでもかなりあることでしょう。栄養バランスのとれた食生活を体のことを考えるとしたいところですが、飲
肥満とサントリーの「黒烏龍茶」
販売以来サントリーの「黒烏龍茶」が、全国の肥満の人の間で注目を浴び、居酒屋や焼き肉店などの外食店舗でのメニューに並べているところが増え始めました。多くの店舗でもすでに採用されており、さらに今後拡大するとみられています。内臓脂肪で生活習慣病の「メタボリックシンドローム」の危険性が叫ばれている今、人々の
肥満と日本料理
日本の伝統的な食文化である日本料理が肥満の問題には、とても有効的だと考えられています。ダイエットなどの食事療法として、ヨーロッパでは、地中海料理の多くの野菜・適度の量の肉類・果物・ナッツ・穀物・種子類・バターの代わりとされるオリーブオイルが、長生きの秘訣であると言われています。ヨーロッパの１１カ国に